CONTUSÕES

Em época de Copa do Mundo nada mais justo do que falarmos das contusões, as famosas contusões dos jogadores de futebol.

As contusões musculares correspondem por cerca de 60 a 70 % das lesões relacionadas à prática de esportes.

As contusões são causadas por uma batida ou pancada que atinge somente partes moles, sem fraturas. As estruturas lesionadas são os músculos, fáscias e ligamentos.

Na região surge uma hiperemia, ou seja, um vermelhidão, dor, edema, e se houver rompimento de vasos sanguíneos surgirá um hematoma.

No momento da lesão é indicado a aplicação de gelo (crioterapia), pois trata-se de uma lesão aguda. A aplicação de gelo deve ser feita por até 48h, com intervalos de no mínimo 1 hora, e a aplicação de gelo deve durar entre 15 e 20 minutos. Associado a isso nessa fase deve ser feito repouso e elevação do membro afetado.

Quando a contusão for de moderada a grave será indicado o uso de muletas para evitar o aumento da lesão.

Na fisioterapia temos alguns recursos como o ultrassom que pode ajudar na estimulação da proliferação celular contribuindo para a recuperação dos tecidos lesados. Além disso, assim que estiver terminando a fase aguda, o fisioterapeuta inicia a recuperação da mobilidade do membro afetado e da força muscular, iniciando assim os exercícios. Vamos progredindo conforme feedback da lesão e do paciente até reiniciar a prática do esporte deste paciente.